Plokštuminiai pamatai: kas tai ir kada juos naudoti

Plokštuminiai pamatai yra viena iš populiariausių pamatų rūšių statybose, ypač tinka vieno ar kelių aukštų gyvenamiesiems namams. Šio tipo pamatai sudaro vientisą betoninę plokštę, kuri paskirsto apkrovas tolygiai per visą pastato plotą. Tai sumažina riziką, kad pastatas galėtų įlinkti ar įtrūkti dėl netolygios gruntų sėdimosios deformacijos. Kada verta rinktis plokštuminius pamatus Šiuos pamatus rekomenduojama rinktis … Skaityti toliau

NAD produktas: kas tai, nauda ir taikymo galimybės

Pastaraisiais metais sveikatingumo, ilgaamžiškumo ir energijos palaikymo srityse vis dažniau girdimas terminas NAD. Ši santrumpa reiškia nikotinamido adenino dinukleotidą – kofermentą, kuris yra kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje ir būtinas gyvybei palaikyti. NAD dalyvauja šimtų fermentinių reakcijų grandinėje, atsakingoje už energijos gamybą, DNR taisymą, ląstelių signalizaciją ir kitus procesus. NAD produktai – tai papildai ar terapijos … Skaityti toliau